大家好，我是静璇。 这几年啊，我们经常能在新闻、短视频和各种社交媒体上听到一个词，叫做“低龄老人”。 很多人以为，低龄老人就是五十多岁、刚刚有一点老态的人。其实，这个词在日常传播中使用得比较宽泛，但从专业的人口学口径来看，通常把60岁至69岁的人称为低龄老人，70岁至79岁称为中龄老人，80岁及以上称为高龄老人。我国最新的老年人生活状况调查显示，60至69岁的低龄老人占老年群体的56.2%，仍然是老年人口中人数最多的一部分。 所以简单地说啊，2026年真正进入低龄老人阶段的，主要是1956年至1966年前后出生的人。而1965年至1975年出生的这一大批人，现在大约51岁至61岁，他们中一部分刚刚进入老年阶段，另一部分还处在退休前后。媒体有时也会把他们统称为“新老人”“准老人”或者“低龄银发人群”。 ## 这一代人，经历了一次巨大的时代跨越 为什么我们要特别关注他们呢？ 因为这一代人的成长经历，非常特殊。 他们中的许多人出生于新中国人口规模较大的一轮出生高峰。有关老龄政策研究指出，1962年至1973年前后出生的人口，是新中国规模最大的一代婴儿潮人群。 他们小时候，社会物质条件还不丰富。买粮食、布匹和日用品，需要精打细算；很多家庭兄弟姐妹较多，孩子从小就要分担家务。 到了他们读书、参加工作的时候，中国开始改革开放。城镇里的年轻人进入工厂、机关、学校和国营单位；农村里的年轻人务农、进城务工、做小生意。虽然城乡生活差异很大，但他们共同经历了市场经济的发展、职业分工的变化和家庭生活水平的提高。 后来，他们又经历了固定电话、寻呼机、手机、电脑和互联网的普及。 您想想啊，这一代人年轻时写信、发电报，后来学会打电话、发短信，再后来使用QQ、微信、支付宝和短视频。短短几十年，他们几乎跨越了传统社会、工业社会和数字社会。 ## 他们既传统，也非常现代 有人觉得，这一代人思想比较保守，不懂互联网；也有人认为，他们已经和年轻人一样离不开手机。 其实啊，这两种说法都不完整。 这代人不是伴随互联网出生的“数字原住民”，但也绝不是完全排斥网络的老人。他们更像一批“数字迁移者”：成年以后才接触网络，却通过工作、生活和与子女交流，逐渐掌握了各种数字工具。 截至2025年6月，我国60岁及以上老年网民达到1.61亿，互联网使用率为52%。而在低龄老人中，智能产品的使用意愿和接受程度通常更高。北京的一项调查显示，60至69岁老年人使用智能产品的意愿达到86.7%。 比如说，很多五六十岁的老人不一定会写程序，也不懂什么复杂的互联网概念，但他们会熟练使用微信聊天、视频通话、手机付款、网上挂号、导航和购物。 有些人对微信和短视频的熟悉程度，甚至不比年轻人差。 但与此同时，他们仍然保留着传统的一面。他们看重家庭责任，习惯存钱，担心生病给子女增加负担；他们相信熟人关系，也更愿意听认识的人介绍产品。 所以你说呢，他们既接受互联网，又不完全生活在互联网里；既愿意尝试新事物，又对风险保持警惕。这种看起来有些矛盾的特点，恰恰是时代经历留下的结果。 ## 不能简单地把他们都看成同一种老人 我想特别提醒大家，低龄老人只是一个年龄分类，不代表每个人都有相同的生活状态。 有人六十多岁仍然在工作、旅游、学习和照顾父母；有人因为长期从事体力劳动，五十多岁身体已经出现很多问题。 城市退休职工和农村务农老人，在养老金、教育程度、医疗条件和数字能力方面，也可能存在很大差异。 性别、职业、收入、健康状况和家庭关系，都会影响一个人的晚年生活。因此，我们不能看到年龄，就直接判断一个人需要被照顾，或者已经跟不上社会了。 事实上，低龄老人中还有很多人身体健康、经验丰富，也愿意继续工作、参与社区和帮助他人。有关研究显示，60至64岁人群中处于健康状态的比例超过七成，一部分低龄老人仍然有参与有收入工作的意愿。 ## 静璇最后想说 我个人的观点是，“老人”从来不是对一个人状态的完整定义。 简单的一句话，年龄只能说明一个人走过了多长时间，却不能说明他现在有多少能力、兴趣和可能性。 今天这批正在进入低龄老年阶段的人，身上凝聚着非常特殊的时代跨越。他们经历过物质匮乏，也赶上了经济快速发展；适应过单位社会，也面对过市场竞争；用过纸币和粮票，如今又拿着手机支付、看视频、学习人工智能。 嗯，他们可能还保留着传统观念，也可能对最新的平台非常熟悉。他们不是年轻人的简单延长，也不是传统老人形象的复制。 时代在他们身上留下的烙印不会消失，但他们怎样度过下一段人生，仍然可以由自己重新决定。
免责声明