[pop seconds=9 images="/podcast/uploads/images/1783318681_3ccc30a2.jpg,/podcast/uploads/images/1783318682_51b8f2a7.jpg,/podcast/uploads/images/1783318692_b07f6b79.jpg"] 各位会员朋友，大家好，我是晓玥！ 嗯，咱们又见面啦！今天是2026年7月16日，星期四。您别急，咱们慢慢坐下来，喝口水，听我一样一样跟您说哈。 **一、今天节气和老黄历** 今天是啥日子呢？简单的说啊，还在小暑节气里，农历六月初三，丙午马年，乙未月，辛卯日。老话讲“小暑大暑，上蒸下煮”，您说对吧？这几天是越来越闷热了，大家心里都有个数就好。 再看看老黄历怎么说。今天啊，**宜嫁娶、祭祀、祈福、出行、入宅、开市、交易、安床、栽种**，日子不错，挺全乎的。**忌掘井、伐木、纳畜**。**冲鸡**，煞西。 今天还是个“成日”，啥意思呢？就是“凡事成就”的日子，适合办大事、定大计，是个好日子。 有个讲究我得跟您念叨一下——**彭祖百忌**说：“**辛不合酱主人不尝，卯不穿井水泉不香**”。这话啥意思呢？我给您举个例子啊——就是说今天辛日，不适合做酱腌菜这些，容易做不好；另外啊，今天也不适合挖井、动土打水井，您多留意。 今日**财神在正东，喜神在西南**。**大吉生肖是狗、羊、猪**，属鸡的朋友今天要多加小心。 **二、近20年来历史上的今天，最大的一件事儿** 好，节气说完了，咱们再翻翻老黄历，看看7月16日发生过啥大事儿。您别急，我挑个最重要的跟您聊聊。 **1969年7月16日**——这一天，美国阿波罗11号从佛罗里达州的肯尼迪航天中心发射升空，执行人类首次载人登月任务。三天后，宇航员阿姆斯特朗和奥尔德林踏上了月球表面，说了那句名言：“这是个人的一小步，却是人类的一大步。”您说，这事儿多震撼啊！整整57年过去了，现在回头看，那依然是人类探索太空最闪亮的时刻之一。 嗯，人类对未知的探索，永远值得敬佩。咱们听听就好。 **三、最近这几天的3件新鲜事儿** 好了，接下来这个环节啊，是叔叔阿姨们最关心的——这几天有啥新鲜事儿？我给您捋了3条，咱们一条一条说。 **第一件，国家卫健委发布老年人夏季防暑指南，这几条您一定记住** 先说个跟咱们每个人都有关的。国家卫生健康委昨天专门开了场发布会，针对小暑大暑节气，给咱们老年人提了个醒。 杨戈主任医师讲了几点，我给您念叨念叨：**空调能用，硬扛反而危险**。室温控制在26到28度就行，风口别直吹头颈、胸背和肚子。**每天喝水1500到1700毫升**，差不多三瓶矿泉水的量，出汗多可以再多点，但要少量多次喝，别一口气灌。**冰饮冰西瓜能尝，但不能贪**，吃多了伤脾胃。 您说，这大热天的，光知道热不行，还得知道怎么防。下面我还会专门提醒大家。 **第二件，韩国老人协会影响力大增，老年政策得听老人意见** 再跟您说个有意思的。咱们邻居韩国，老龄化比咱们还严重。最近韩国的“大韩老人会”影响力越来越大，政府部门制定老年政策都得跟他们商量。首尔市打算把65岁的地铁免费乘车门槛逐步提到70岁，这事引发了大讨论。85岁的老人会会长说，这种敏感政策得先形成社会共识，不能政府一拍脑袋就定。 您说，这事儿挺好的！老人自己的事儿，就该听听老人自己的意见。现在韩国老人会正在扩招会员，目标是到800万人，覆盖八成老年人口。 **第三件，日本股市大跌1900点** 最后说个跟钱袋子有关的。今天早上，日本股市日经指数大跌了超过1900点，跌幅将近3%。韩国股市也跟着跌了不少。主要原因是全球存储芯片行业竞争加剧，加上美国AI企业那边的消息影响了市场。 简单的说啊，就是股市有涨有跌，咱们老年人炒股的要稳住心态，别一跌就慌。您说对不对？ **四、生活起居提醒** 好了，3件新鲜事儿说完了。最后这个环节啊，让我和您慢慢说，今天结合老黄历和天气，给叔叔阿姨们几条实实在在的提醒： **第一条，今天是大吉日，有大事儿赶紧办。** 今天是“成日”，百事皆宜。宜嫁娶、宜入宅、宜开市。如果您家里有晚辈打算结婚、搬家或者开店，今天是个好日子。不过啊，今天冲鸡，属鸡的叔叔阿姨今天凡事多留个心。 **第二条，防暑降温是头等大事，国家卫健委专门提醒了。** 国家卫健委都说啦，空调该用就用，室温26到28度，别硬扛。每天喝水1500毫升以上，少量多次。冰饮冰西瓜能尝但要少吃，小心伤脾胃。您可千万别不当回事。 **第三条，饮食清淡，多喝汤水。** 清暑饮食推荐冬瓜汤、丝瓜汤、绿豆稀粥，温着喝。今天彭祖百忌说“辛不合酱”，虽然说的是做酱，但也可以理解成——天热东西容易坏，做酱腌菜啥的今天就算了吧。剩饭剩菜也尽量别隔夜，吃新鲜的。 **第四条，平和心气，少管闲事。** 今天卦象是“成日”，好事儿容易成，但烦心事儿也容易找上门。遇事别着急上火，退一步海阔天空。天气热，心静自然凉。在家听听戏，练练字，跟老伴儿聊聊天，保持好心情比啥都强。 好了，以上就是今天“晓玥的会员频道”的全部内容。嗯，希望这些老黄历和新鲜事，能给各位叔叔阿姨提个醒，也添点乐子。咱们明天再见！您多保重啊！
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