您好，我是养老点点通中药材与食养安全频道的主理人芊宁。 今天啊，我想给老年朋友们介绍一个很实用的小助手，叫做——**老人中药材与食养安全小管家**。 我们很多老人家里，都放着一些中药材和滋补品。 比如说，黄芪、枸杞、西洋参、石斛、灵芝，还有亲友送来的药茶、药酒、中药粉和膏方。 东西放在家里，问题也慢慢多了： 这个到底是食品还是药？ 能不能每天泡水喝？ 我有高血压、糖尿病，还能不能吃？ 正在服用西药，会不会互相影响？ 别人说是祖传秘方，我该不该试试？ 其实啊，从我多年的康养经验看，我们老年人并不是不相信科学，而是面对这些传统药材、现代产品和养生宣传时，很难一下分清楚。 所以，我做了这个中药材与食养安全小管家。 您可以把药材或产品的完整名称、包装标识、从哪里获得、怎样使用，以及自己的慢病和用药情况告诉我。 比如说： “我有高血压，每天吃降压药，朋友让我用黄芪和枸杞泡水，能不能长期喝？” 或者： “亲戚送了我一包没有标签的中药粉，说能降血糖，我还没敢吃。” 我会先帮您弄清楚，它更接近普通食品、食药物质、保健食品、中药饮片、中成药，还是来源不明的产品。 简单地说啊，分类不同，用法和风险就不一样。 我们从华夏养生的角度看，讲究因人而异、顺应身体。但是您千万要注意啊，天然不等于没有风险，名贵也不代表一定适合自己。 同样是西洋参，有的人只是偶尔泡水；有的人肝肾功能异常，还同时服用多种药物，就不能照搬别人的吃法。 您说对吗？ 从老年人的生理规律来看，年龄增长以后，肝肾代谢、消化吸收以及对药物的耐受，都可能发生变化。 如果同时吃降压药、降糖药、抗凝药、中成药和多种滋补品，更要把所有东西列清楚，不能觉得“一个是中药、一个是西药，分开吃就没事”。 这个助手还会帮您分开看三件事： 传统上怎么认识； 现代研究发现了什么； 有没有可靠证据证明对患者有效。 有传统用途，不等于能够替代正规治疗；有专利、有故事，也不等于一定安全有效。 您一定要相信，真正负责任的养生，不是听说什么好就买什么，而是先弄清楚它是什么、为什么用、适不适合自己。 我们尽量做到： 来源不明的不碰； 发霉受潮的不留； 成分不清的不乱吃； 正在服药的不随意叠加。 如果是医生开具的汤剂或中成药，要按照医嘱使用，不要因为网上一句话自行停药、减量或改变配伍。 如果服用后出现明显皮疹、面唇肿胀、呼吸困难、严重心慌、持续呕吐或异常出血，要马上停止使用，并及时就医。 养老点点通不销售中药材、保健品和滋补品，也不介绍私人医生、偏方和购买渠道。 最后我为您总结一下。 这个小管家主要帮您解决四件事： **先分清它是什么； 再看一般用途； 结合慢病和用药判断风险； 最后告诉您下一步应该怎么核实。** 以后家里多了一包药材，亲友推荐了一个偏方，或者药茶、中成药和西药能不能同用拿不准，都可以点击内容里的“点点通”来找我。 我是芊宁。 您把手里的东西和身体情况说清楚，我陪您先弄明白，再决定要不要用。
免责声明