一个人过日子忙不过来了，什么情况该请保姆，什么情况还能再撑撑

[pop seconds=9 images="/podcast/uploads/images/1783318681_3ccc30a2.jpg,/podcast/uploads/images/1783318682_51b8f2a7.jpg,/podcast/uploads/images/1783318692_b07f6b79.jpg"] 大家好，我是老周。 今天咱们聊一个很多人心里纠结的事儿——**到底什么时候该请保姆。** 我接触过太多这样的老人了。儿女在外地，自己一个人住，吃喝拉撒全得自己来。一开始觉得还行，可年纪一年比一年大，腿脚一年比一年不利索，慢慢地就感觉到处都是事儿——买菜拎不动了、做饭站不久了、收拾屋子腰疼了。想请个保姆吧，又觉得“我又没瘫没病的，请保姆是不是太娇气了”，又怕别人说闲话，又怕花钱。 今天老周就跟您说句实在话——**哪些情况您该请了，哪些情况您还能再撑撑。** 您自己对照着看看，心里就有数了。 **情况一：买菜做饭越来越费劲了** 您以前去菜市场拎个五六斤东西轻轻松松，现在走两步就喘、拎重物手抖，去一趟回来得歇半天。做饭站个二十分钟腿就发软，切菜的时候手使不上劲、怕切着手。 如果只是偶尔觉得累，儿女隔三差五回来帮帮忙，那还能撑。但如果买菜做饭已经成了您的负担、每次做饭心里都发怵、甚至开始凑合着吃馒头咸菜糊弄了，老周劝您——**该请了，起码请个做饭的钟点工。** 每天来俩小时，把饭做好、把厨房收拾了，您就能吃上热乎的可口的饭菜，比啥都强。身体是本钱，吃不好饭，别的都白搭。 **情况二：家里活儿越来越多、越干越吃力** 以前拖个地、擦个窗户、收拾收拾屋子，一个上午能干完。现在拖一半腰就疼了、擦高处够不着了、洗床单被套拧不动了。看着屋里乱糟糟的干着急、心里堵得慌。 如果您只是手脚慢了些、还能干就是慢点，那不用请全职保姆，找个保洁阿姨隔几天来打扫一次就行。但如果您已经发展到**看着屋子脏也没力气弄、东西乱也没精力收、干脆放弃了**——说明您一个人真的搞不定了。这个信号很明显，该找个住家或者白班的保姆了，把家务事分担出去，您只管吃饭休息。 **情况三：身体有慢性病，需要人看着点** 高血压、糖尿病、心脏不好，这些毛病平时看着没事，可万一发作起来身边没个人，后果不堪设想。好多老人跟我说：“老周，我一个人住，最怕的就是晚上突然不舒服了，连个打电话的人都没有。” 有慢性病但控制得稳定、药自己记得吃、能自己按时去医院复查，还能撑。但如果最近开始经常忘吃药、血压忽高忽低、去医院复查也懒得去了，或者医生明确跟您说“你这情况身边最好有个人”——**别再犹豫了，直接请。** 这不是家务事的问题，是安全问题，安全和钱哪个重要，您掂量。 **情况四：心里越来越孤单、越来越不爱说话** 一个人住久了，慢慢就不爱跟人说话了。电视开着当背景音、一天到晚没人跟您说两句话、儿女打电话来也说不了几分钟。时间长了反应都变慢了、整个人蔫蔫的、提不起精神。 孤单这件事，跟家务轻重没关系。如果您主要是孤单、但生活还能自理，可以考虑去社区老年活动中心、老年大学、跳跳广场舞、找老伙伴们打打牌聊聊天，不一定要请保姆。但如果您**生活自理已经有困难、同时又孤单得厉害**——那请个住家保姆是个好选择。家里有个人，一天到晚有人跟您说说话、聊聊天，家里有动静、有人气儿、您心里就踏实多了。这不是娇气，这是对自己好。 **老周的综合判断标准** 老周给您一个简单判断方法：这三样里您占了任意一样，就考虑请钟点工或专门做家务的保姆。占了两样，就考虑请白班保姆。三样全占了——**住家保姆，别犹豫了。** 请您记住，请保姆不丢人。您辛苦了大半辈子，现在到了该让自己松口气的时候了。花点钱换自己一点力气、一点时间、一点安全、一点热闹、一点踏实——老周觉得值。 记住老周这句话：**钱是为人服务的，人在钱才有意义。** --- 您在雇佣保姆的过程中遇到了任何问题——不知道该不该请、不知道怎么跟儿女开口、担心请了不合适白花钱——都可以在下方留言或点击右上角的点点通告诉我，老周我干这行这么多年，什么情况该请、什么情况再等等、怎么找到合适的，我都门儿清，您说出来，我给您最实在的建议。 我是老周，下期咱们接着聊。